Chůze pomáhá vyvést z kruhu myšlenek

Rozhodnout se k vlastní spokojenosti, vyjasnit si priority, podívat se na konflikt s nadhledem... Pro tyto případy jsou chůze a vhodně pokládáné otázky magickým elixírem. Když vnímáte, že vlastní přemýšlení vám už nejsou nápomocné, je to čas sáhnout po dalších nástrojích. Jedním z nich může být koučink v pohybu.

Ať už parkem nebo v přírodě.

Protože chůzí...

po nových cestách budete narušovat už známé pole,

potkáte nové vjemy, které vás mohou inspirovat

protože své myšlenky přeformulejte nahlas do slov, které nesou další významy

můžete mluvit otevřeně a bezpečně

a venku můžete dát průchod emocím, těleme i hlasem

zapojíte své tělo do hledání řešení

budete více v těle a tedy blíže ke svým pocitům a potřebám

budete uvolněnější a zažívat méně stresu (odebere stres)

bude se vám i nad těžkostmi lépe dýchat

budete mít více kyslíku a lépe okysličenou krev pro mozek

získáte energii na hledání řešení

budete narovnaní a tak se cítit sebevědoměji

budete cítit zem pod nohama, bude se vnímat jistější

...pokud opravdu hledáte řešení a ne vlastní utvrzování, že to nelze změnit.